Estudo longitudinal do equilíbrio postural e da capacidade aeróbica de idosos independentes.

É com grande satisfação e orgulho que disponibilizo aqui um trabalho meu publicado recentemente na Revista Brasileira de Fisioterapia.

Espero que gostem!

http://www.scielo.br/pdf/rbfis/v15n4/v15n4a03.pdf

Atualização em Geriatria

De última hora, mas avisado! Espero que dê tempo de muitas pessoas se inscreverem....com certeza é uma ótima oportunidade!

Atualização em Geriatria


“Demência Atualizada” e “Aspectos Psicológicos do Envelhecimento” (1ª parte)

Data: 9/8/2011

Período: até 29/11/2011, com aulas toda terça-feira, das 19h às 21h30

Inscrições: até 16/8/2011

Local: Centro de Estudos “Prof. Berilo Langer”, no 5º andar do ICHC

Informações e inscrições: 3069-6236
3061-7454

Porque no frio doi mais? Dor nas articulações.

Bom frio para todos!

É só chegar o inverno que as queixas de dor nas articulações e antigas fixações ( pinos, placas, parafusos e próteses) aumenta muito, algumas pessoas dizem até que são capazes de prever a mudança da temperatura. Sobre essa previsão nunca li nada, mas sobre a dor sim.

O departamento de fisioterapia da Universidade de Hiroshima no Japão publicou em fevereiro deste ano um artigo que dividiu o Japão em 4 regiões de acordo com sua condição climática e relacionou com a quantidade de queixas de dores nas articulações. Foi levado em consideração a quantidade de horas de sol do dia, a umidade relativa do ar, a quantidade de dias com umidade mais elevada e a temperatura. O valor base de cada ítem é representado pela média de 29 anos de dados. Sim, 29 anos!!!!

O estudo concluiu que o que mais interfere na dor nas articulações é a quantidade de sol, pessoas que passam 2 horas do dia e locais externos tem significativamente menos dor do que as que não tomam sol. Os autores relacionam a dor a falta de uma mutação da vitamina D, que também está envolvida no desenvolvimento de osteoartrose.

Além disso os autores relatam uma surpresa, trabalhadores rurais tem menos dor nas articulações, os autores relacionam isto 'a maior exposição solar.  

É isso, espero que neste inverno as pessoas aproveitem melhor cada raio de sol. Lembrando que os horários mais adequados são 8-10 da manhã e depois das 3 da tarde!

Semana Mundial de Prevenção de Quedas - Hospital Universitário

As campanhas de Prevenção de Quedas 2011 ainda não acabaram.

Dia 29 de junho, das 8h às 12h,  no Hospital Universitário da Faculdade de Medicina - USP, acontece uma série de atividades multidisciplinares sobre a prevenção de quedas em idosos.

Local: Hospital Universitário da USP (Av. Prof. Lineu Prestes, 2565, Cidade Universitária, São Paulo)

As inscrições, gratuitas, devem ser feitas com antecedência pelo telefone (11) 3091-9200. É necessário informar o RG.

Programação

 

08h00 às 08h45 – Atividade Física (3º andar – parte externa do HU)

09h00 às 10h00 – Palestra com o Corpo de Bombeiros “ O que fazer diante de uma pessoa caída, Noções básicas de primeiros socorros”

10h00 às 10h30 – Teatro com funcionários do HU

10h30 às 11h00 –Intervalo

11h00 às 12h00 – Palestra sobre nutrição e avaliação nutricional

Compareçam e levem os cuidadores dos idosos.

14. junho.2011

Olá a todos,

Acebei de achar um artigo japones bem legal sobre dor e mudança climática....não postarei essa semana para não ofuscar a Semana de Prevenção de Quedas. Ficará para a próxima semana!!!!

Aguardem e participem da Semana de Prevenção de Quedas.

Mesa Redonda - Prevenção de Quedas

Não Percam!


Tema: Prevenção de Quedas: Uma Abordagem Multiprofissional


Data 15 de Junho 'as 19:00
Local : Teatro da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo
Trazer 1 kg de alimente não perecível

Programa

18h30 Recepção (Matrícula e Recebimento de donativo)
19h00 Abertura da Mesa Redonda - Moderador: Wilson Jacob Filho - Geriatra
19h15 impacto das Alterações Visuais no Idoso - Dra MArcela Cypel
19h30 Aspectos Psicológicos das Quedas em Idosos - Psic. Eliane Domingues Carbone
19h45 A Importância da Nutrição na Prevenção de Quedas - Dra Elci Almeida
20h00 Quedas: Epidemiologia e Impacto Sócio-econômico- Ms Tiago Alexandre
20h15 Atualidades na Prevenção de Quedas - Ms Natália Ricci
20h30 Perguntas e debate
21h00 Encerramento e Agradecimentos

Semana de Consciência de Quedas 2011

Olá,

Publico hoje a programação da Semana de Prevenção de Quedas do Centro de Referência do Idoso - CRI - Zona Norte, que acontecerá no endereço:Rua Voluntários da Pátria, 4301 (entrada de pedestres)

Rua Augusto Tolle, 978 (entrada de pedestres)

20/06 - Segunda Feira


8h às 12h - Teste de Acuidade Visual
Local: Reabilitação

10h às 11h - Testes (*) + Casa Adaptada
Local: Reabilitação

11h - Cuidando de seus Pés
Bate Papo com a Podóloga
Local: Auditório Dr. Luiz Roberto Barradas Barata

13h - Medo de Cair
Bate Papo com a Psicóloga
Local: Auditório Dr. Luiz Roberto Barradas Barata

15h - Testes (*) + Sala com obstáculos
Local: Reabilitação



21/06 - Terça Feira

9h - Testes (*)
Local: Reabilitação

10h - Lian Gong
Local: Salão de Eventos

10h - Isolamento Social X Quedas
Bate Papo com a Assistente Social
Local: Auditório Dr. Luiz Roberto Barradas Barata

11h - Alongamento + Ginástica
Local: Salão de Eventos

11h - Cuidando de seus Pés
Bate Papo com a Podóloga
Local: Auditório Dr. Luiz Roberto Barradas Barata

14h - Dança Senior
Local: Salão de Eventos

15h - Yoga
Local: Salão de Eventos

16h - Testes (*) + Sala de Obstáculos
Local: Reabilitação


22/06 - Quarta Feira

9h - Como a atividade Física pode prevenir quedas
Bate Papo com o Educador Físico
Local: Sala Tulipa

10h - Testes (*) + Sala com Obstáculos
Local: Reabilitação

14h - Tontura e Quedas
Bate Papo com a Fonoaudióloga
Local: Auditório Dr. Luiz Roberto Barradas Barata

15h - Cuidando de seus Pés
Bate Papo com a Podóloga
Local: Auditório Dr. Luiz Roberto Barradas Barata


24/06 - Sexta Feira
9h - Testes (*) + Casa Adaptada
Local: Reabilitação

9h às 12h - Teste de Acuidade Visual
Local: Reabilitação


Passem lá!