Bom frio para todos!
É só chegar o inverno que as queixas de dor nas articulações e antigas fixações ( pinos, placas, parafusos e próteses) aumenta muito, algumas pessoas dizem até que são capazes de prever a mudança da temperatura. Sobre essa previsão nunca li nada, mas sobre a dor sim.
O departamento de fisioterapia da Universidade de Hiroshima no Japão publicou em fevereiro deste ano um artigo que dividiu o Japão em 4 regiões de acordo com sua condição climática e relacionou com a quantidade de queixas de dores nas articulações. Foi levado em consideração a quantidade de horas de sol do dia, a umidade relativa do ar, a quantidade de dias com umidade mais elevada e a temperatura. O valor base de cada ítem é representado pela média de 29 anos de dados. Sim, 29 anos!!!!
O estudo concluiu que o que mais interfere na dor nas articulações é a quantidade de sol, pessoas que passam 2 horas do dia e locais externos tem significativamente menos dor do que as que não tomam sol. Os autores relacionam a dor a falta de uma mutação da vitamina D, que também está envolvida no desenvolvimento de osteoartrose.
Além disso os autores relatam uma surpresa, trabalhadores rurais tem menos dor nas articulações, os autores relacionam isto 'a maior exposição solar.
É isso, espero que neste inverno as pessoas aproveitem melhor cada raio de sol. Lembrando que os horários mais adequados são 8-10 da manhã e depois das 3 da tarde!
